Hun fant en annen kjæreste, hvordan få tankene over på andre ting?

Gutt, 18

Hei jeg er 18 år og aldri at en kjæreste eller noe spesielt nært forhold. Har hatt sex med flere jenter men nå har jeg ikke lyst til det. Har lyst til å faktisk har noe ordentlig. Men vet egentlig ikke helt hva det var. Det var en jente som jeg møtte for cirka ett år siden. Vi har snakket litt av og på og jeg likte henne ganske godt og vi har møttes men ikke så mange ganger. Men jeg håpet det ville utvikle seg. Ingen andre jenter tiltrukket meg. Men nå nylig har hun fått seg en kjæreste. Det føles som verden bare begynte å brenne rundt meg. Jeg prøvde å møtes med en annen jente som jeg ikke kjente så godt for å få tankene på noe godt. Også skulle vi ha sex men jeg klarte ikke få den opp fordi jeg ikke klarer å tenke på noen andre. Føles ut som jeg er allergisk mot kjærlighet. Fordi jeg vet jo ikke hvordan det ser ut en gang. Så spørsmålet er. Hva bør jeg gjøre? Hvordan få tankene på andre ting?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine..

Jeg forstår at du blir fortvilet når hun du har lyst til å ha som kjæreste, går hen og får seg en annen kjæreste.

I stedet for å gå løs på andre jenter uten at du liker dem noe særlig, er ingen god idé. Jeg synes du skal ta deg en pause, og vente til følelsene for den jenta du hadde har gått over.

Selv om dere ikke var sammen, så er det lov å kjenne på kjærlighetssorg. Du er ikke allergisk for kjærlighet for det. Du må bare vente til det dukker opp en ny jente du kan forelske deg i.

Jeg forstår godt at du nå ønsker deg er mer varig forhold, en du kan være trygg og som føles riktig for deg. De står som regel ikke klar den dagen du kanskje er klar for det, sånn at du må nok vente til den rette dukker opp.

Kjærlighetssorg er som annen sorg og det føles vondt. Det kommer til å gå over om du bare gir det litt tid.

Du har sikkert noe du kan fylle dagene og tankene dine med. Som idrett og trening, hobbyer, fritidssysler, venner, serier eller film. Være med familien, bidra litt der, snakke med mamma og pappa, søsken.

Du kan alltid snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.4.2026