Jeg har oppdaget følelsene mine for han for sent, hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg har aldri hatt d så her ille før. Gutten jeg er så ubeskrivelig glad i har knust hjerte mitt. Vi styrte i 1 år. Har aldri hatt så god kontakt med noen før. Han var veldig forelsket i meg, og jeg var desverre usikker. Så avsluttet vi det fordi jeg var så usikker. Han sa da at jeg måtte si fra når jeg var sikker på at jeg ikke ville ha han. Så flyttet han nærmere (pga meg), og vi møttes mye oftere.Etter 1 måne merket jeg at jeg va hodestups forelska. Jeg tok kontakt og vi snakket, men det var for sent. Han hadde møtt en annen jente, og to uke senere var de kjæresta. Det svir fysisk inni hjerte mitt, æ føle mæ tom, trist, forlatt og såra. Æ må gråte hver gang nå minne mæ om han. I timen, på jobb, hjemme, me vænna. E har allti hatt et lett liv og vært den glade jenta. Nu gråt e så mye at e bli bekymra. Dette er en gutt som har smelta hjerte mitt og jeg skjønte meg ikke på mine følelsa før det var for sent. Jeg er så glad i han, men skjønner jeg må komme meg over han. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung. no.

Jeg føler med deg, når du beskriver hvordan du har oppdaget de varme følelsene dine for han, for sent. Han har fått seg kjæreste.

Kjærlighetssorg er en undervurdert sorg. Den kan rive deg i stykker innvendig og så får du på en måte ikke lov å sørge. Du skal liksom komme over det lett som ingenting.

Alle som har hatt kjærlighetssorg vet at det ikke er tilfelle. Det tar tid å komme over noen.

Som alt annet så går det over. Selv om det ikke føles sånn nå, så vil følelsene blekne og du kan gå tilbake til å leve livet ditt som normalt, være den glade jenta, og ikke føle for å gråte hele tiden.

Du må gjøre en innsats selv. Du må først av alt slette alle forbindelser du har til ham på sosiale medier, du må slette han på mobilen, alle kanaler som kan gi deg informasjon om han, må vekk. Ellers blir det for fristende å følge med på hva han gjør, nærmest stalke han.

Du må også unngå ham i sosiale settinger, men det høres ikke ut på deg som at dere har felles omgangskrets. Men hvis dere innimellom treffes, sørg for å ikke gå på de samme festene, ikke være på de samme bursdagene osv.

Det vil gå over, sakte men sikkert. Og når du minst venter det, så dukker det opp en ny fyr. Kjekk, snill og forelsket i deg.

Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Ta kontakt med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Der er de vant til å snakke med ungdom om mange forskjellige utfordringer, ikke minst kjærlighetssorg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 24.3.2022