Hvordan kan jeg onanere til orgasme?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med dine tanker rundt kåthet og onanering.

Du skal ha ros for at du utforsker og jobber med å finne hvilken stimulering og hva som er riktig for at du skal få det godt og nå ditt høydepunkt. Det er ikke uvanlig at dette kan ta flere år før en oppnår sin første orgasme. Alt handler om å øve og ikke minst finne ut hva som gjør deg kåt!

For å kunne onanere er det viktig at du er kåt og tent. Du må utforske og finne ut hva som gir deg denne følelsen som gjør at du ønsker noe mer.

Hva som gjør en kåt varierer fra person til person. Noen blir fort kåte, mens andre blir det mer sjelden. Det er ikke noe som er riktig eller galt, og vi mennesker er forskjellig.

De fleste utvikler sin egen måte å tenne på, og dette kan forandre seg i løpet av livet.

Noen blir kåt av bilder, andre av en fortelling eller sanseopplevelse. For mange er det noe kroppslig som tenner dem, for eksempel pupper, rumper, kjønnsorgan og muskler.

Andre tenner mer på å høre noe, som for eksempel en dyp stemme, en spesiell melodi eller lignende. Eller det kan være lukter som gjør deg kåt. Lukta av kjæresten din eller kanskje av en spesiell parfyme.

For mange henger tenning og kåthet sammen med berøring – det å berører eller bli berørt, kysse og kline.

Noen tenner mer på spesielle gjenstander, som for eksempel hår, føtter, høyhælte sko, undertøy, blonder, lær og så videre. Det kalles fetisj.

Mange har stor glede av å bruke sin egen fantasi og lage seg historier og fortellinger der de bruker personer som de liker ekstra godt og gjør dem kåt. I tillegg er det viktig å fokusere på disse følelsene og ikke bruke tid og energi på andre tanker når du onanerer.

Du skal ikke engste deg for hva som skjer når du møter noen du liker spesielt godt og etter hvert skal ha sex. Kroppen din kan opptre på en helt annen måte, og du vil nok både kjenne kåthet og spenning i kroppen. Det er viktig å bli godt kjent med den du skal ha sex med, noe som vil gjøre at det kan bli en positiv og god opplevelse for begge parter.

Ikke stress med dette og jeg er sikker på at dette ordner seg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)