Hvordan unngå nikotinsjokk?

Hei,

Det kan hende det du opplevde var et såkalt "nikotinsjokk" ja. Det er en fysisk reaksjon på at kroppen er tilført nikotin. Nikotin er et giftstoff. Du får altså en forgiftningsreaksjon. Ved nikotinsjokk skaper nikotin en stressreaksjon i kroppen din med symptomer som hjertebank, økt svette, kvalme og svimmelhet. Det skal normalt gå raskt over hvis du unngår å bruke nikotin. Hvem som opplever nikotinsjokk ved bruk av snus vil variere. Hvor sterk snus, hvor lenge du har den inne og hvor vant kroppen din er til nikotin vil også påvirke. Også om du er sliten, sulten eller syk.

Å ha som mål å tåle nikotin bedre er det samme som å prøve å bli avhengig, for jo mer kroppen din tåler nikotin, jo mer avhengig blir du.

Den mest kjente akutte skaden av snus vi kjenner til er økt risiko for å dø hvis du får et hjerteinfarkt eller hjerneslag mens du har snus i munnen. Når du legger inn snusen, stiger nivået av nikotin i blodet. Nikotinet gjør at blodårene trekker seg sammen, hjertet må jobbe hardere og både puls og blodtrykk stiger mens du har snus i munnen. Dette er uheldig hvis du har en hjertesykdom for eksempel.

Nikotin går raskt ut i blodet og stimulerer belønningssenteret i hjernen. Samtidig gir det kroppen en stressreaksjon. Snus virker derfor oppkvikkende og beroligende. Mange blir avhengige av denne effekten.

Bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. Nikotinet kan blant annet ha negativ effekt på de områdene i hjernen som styrer hukommelse, oppmerksomhet og impulskontroll. Når du er ung er også hjernen din mer sårbar for utvikling av nikotinavhengighet.

I tillegg til nikotin, inneholder snus kreftfremkallende stoffer, høyt forbruk av snus øker risikoen for diabetes type 2 og å snuse kan være negativt for tannhelsen din.

Så det beste for helsa di er om du klarer å la være og snuse.

Jeg legger ved en artikkel der det står litt informasjon om dette.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet