Huden på penishodet har blitt litt tynt av runking. Hvorfor?
Gutt, 13
Hei! Når jeg har drevet å runka meg selv, så har jeg lagt merke til at skinnet på toppen av penishodet har blitt litt, tynt? Vet dere hva det er?
Svar
Hei
Det er ikke uvanlig å oppleve at huden på penishodet (glansen) føles tynn, sår, tørr eller irritert etter onani, spesielt hvis det har vært mye friksjon. Hvis du runker ofte, hardt, eller uten nok glidemiddel (tørr runking), kan det øverste hudlaget bli irritert, tørt eller begynne å flasse. Dette kalles ofte en "friksjonsskade" og gjør huden tynn. Det er ikke farlig, så du trenger ikke å bli bekymret.
Jeg vil råde deg til å la penis få hvile i noen dager uten onani/runking til huden har grodd. For å forebygge at det skjer igjen, bruk glidemiddel, parfymefri fuktighetskrem eller babyolje når du onanerer.
Ønsker deg alt godt og lykke til!
Hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 22.4.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

