Selv om jeg vasker håret hver dag, er det fortsatt skittent. Hva gjør jeg?

Jente, 15

Jeg er så lei av å vaske håret hver eneste dag. De siste ukene så har jeg vasket håret mitt og det er enda skittent i bakhodet der håret er tykkest. Jeg bruker sjampo to ganger- jeg prøvde å bytte sjampo, jeg prøvde å bruke en skubbe børste ting og ingenting funker! Nei jeg bruker ikke balsam i hodebunnen. Hva kan jeg gjøre!! Jeg er så irritert! Liksom det er greasy bare en plass i bakhodet og jeg skrubber ekstra der.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Jeg forstår at dette er blitt et problem for deg.

Kanskje du skal slutte å vaske håret hver dag. Selv om det kan føles sånn, så er ikke håret fortsatt skittent når du har vasket det. Frisørene anbefaler å ikke vaske håret for ofte, begrense det til 2 eller 3 ganger i uken, alt etter hvor mye du jobber/trener/svetter osv.

Når du skrubber ekstra der det blir fett, så vil hodebunnen produsere mer feltt og talg. Du stimulerer hodebunnen til større produksjon av beskyttende stoffer.

Jeg synes du skal snakke med en frisør, en person som har spesiell kunnskap om hår. Der kan du få tips om hvordan du best kan stelle håret ditt. Frisøren kan undersøke hodebunnen din, og hårete ditt, og gi deg spesifikke råd ut fra det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.4.2026

Fikk du svar på det du lurte på?