Klør mye i hodebunnen, og i tillegg svetter, burde jeg vaske håret oftere?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Godt spørsmål! Så flott at du er nysgjerrig og ønsker å vite mer om håret ditt slik at du kan ta vare på det på best mulig måte. Det er lurt å bli kjent med kroppen vår og finne ut hva som passer deg best når det gjelder stell og egenpleie.

Det er dessverre vanskelig for oss her på ung.no å si noe mer om hvilken hårtype og hodebunn du har, siden vi ikke kan snakke mer med deg eller undersøke håret ditt nærmere. Det vil nok være bedre om du oppsøke en frisør for en vurdering av dette. Frisøren kan se nærmere på hvilken hårtype du har og komme med anbefalinger baser på dette.

Svette kan gi varmeutslett som igjen kan gi kløe og ubehag. Det kan også være tørrhet til hodebunnen som kan gi kløe. Noen kan oppleve en bedring dersom de tørker håret raskt etter en dusj med eksempel en hårføner. Da er ikke hodebunnen fuktig lenge noe som kan gi mindre kløe. Det kan også hjelpe å ikke bruke caps, lue, andre hodeplagg eller stramme hårfrisyrer. Da får hodebunnen luft og det kan gi mindre kløe.

Generelt er det lurt å prøve å unngå å vaske håret så ofte, siden det er med på å tørke ut håret og øke produksjonen av talg/fett på sikt som igjen kan gi kløe. Dersom du er mye svett og varm i hodebunnen, kan du eventuelt skylle håret med kaldt eller lunket vann uten å bruke shampoo eller hårføne håret tørt. Skal ofte generelt være bra for håret vårt å vaske i litt kaldere vann og holde jevn temperatur. Hårprodukter som sjampo, balsam, spray også videre kan skape irritasjon og allergiske reaksjoner i hodebunnen som fører til kløe. Da kan det være nyttig å slutte med noen produkter eller bytte til andre produkter som er godkjent for ømfintlig hodebunn og kanskje passer akkurat din hodebunn bedre. Det kan ta tid å finne det som fungerer best for deg, her kan sikkert frisør og apotek hjelpe deg til å bli litt klokere.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no