BMI sier jeg er overvektig. Hvor overvektig snakker vi, er det ille?

Hei

Nei du er ikke nevneverdig overvektig og dette er absolutt ikke ille. Du i nedre sjinktet, hvor veldig mange mennesker befinner seg.

Husk at BMI er bare en utregningsmodell og kan være en indikator på overvekt, fedme osv. Det er mye annet en skal ta hensyn til, som sykdom, aktivitetsnivå, kroppsfasong og ikke minst muskelmasse. BMI kan være misvende da du kan ha høy muskelmasse.

Du er bekymret for helse og fysisk aktivitet og du har tanker om vekten. Jeg vil derfor anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din eller benytte deg av tilbudet ved helsestasjon for ungdom i kommunen der du bor. Det kan være fint for deg og få snakket litt om dette. En fysioterapeut kan også hjelpe deg fordi du har en lungesykdom du trenger å ta hensyn til. En fysioterapeut kan du kontakte selv. Kommunen skal ha en liste over fysioterapeuter som mottar driftstilskudd. Da vil du ha rett på frikort når du har bikket egenandelstaket.

Ønsker deg alt godt og lykke til.

Hilsen helsesykepleier, Ung.no