Tips for å minske utflod?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Utflod sørger for at skjeden har det godt. Det er veldig varierende hvor mye utflod man har. Noen har mye, må bruke truseinnlegg, mens andre nesten ikke har noe. Det som er fint å huske på er at begge deler er normalt så lenge det er slik det alltid har vært hos deg. Det er derfor fint å notere seg hvordan syklusen er slik at du lettere husker. Om utfloden endrer seg i mengde, lukt, konsistens eller farge.

Noen ganger kan en ubalanse i bakteriefloraen i underlivet gi mer utflod og endring i hvordan utfloden ser ut. Da er det nyttig å snakke med lege eller besøke helsestasjon for ungdom. man kan også dra innom apoteket og prøve tilskudd med melkesyretabletter. Andre tips er at man tenker over hvor ofte man vasker og hvordan. Vask forfra og bakover. Det er viktig at man ikke overdriver vaskingen. Det holder å vaske en gang pr dag og med rent vann.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese og en link om utflod.

https://sexogsamfunn.no/kropp/utflod/

Ønsker deg alt godt og håper du fikk litt hjelp i svaret her.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no