Spørsmål og svar

Hva kan jeg gjøre om jeg er lei av vgs, og vil droppe ut?

Annet, 16

Hei! Jeg har tenkt lenge på å droppe ut av vgs. jeg går nå vg1, og mistrives på skolen. Jeg går studiespes, men jeg har egentlig ingen planer om å studere. Det er ingen andre linjer som virker passende for meg. Problemet er at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre etter at jeg dropper ut. Jeg sliter veldig sosialt, og kommer ikke til å klare å få en jobb. Hva er det jeg kan gjøre da?

Hei.

Det høres ut som du står i en vanskelig situasjon akkurat nå, både med mistrivsel på skolen og det sosiale. Det er forståelig at du blir usikker på hva du skal gjøre videre. Det du kjenner på er ikke uvanlig. Mange opplever perioder der de ikke trives på skolen eller blir usikre på veien videre. Det kan ha mange ulike årsaker.

Før du bestemmer deg for å slutte, er det viktig at du ikke står alene med dette. Det kan hjelpe å snakke med noen du stoler på, for eksempel:

  • en lærer på skolen din
  • rådgiver eller sosiallærer
  • helsesykepleier

Skolen har ansvar for å prøve å hjelpe deg, og det kan finnes løsninger eller tilpasninger som gjør hverdagen lettere hvis de vet hvordan du har det.

Du skriver også at du ikke tror du vil klare å få jobb på grunn av det sosiale. Det høres ut som dette påvirker deg mye akkurat nå. Selv om det føles sånn nå, betyr det ikke nødvendigvis at du aldri vil klare å jobbe. Mange opplever at det hjelper å få støtte og ta ting i små steg.

Hvis du velger å slutte, finnes det tjenester som kan hjelpe deg videre. Oppfølgingstjenesten kan for eksempel hjelpe deg med å finne ut hva du kan gjøre videre hvis du slutter på skolen.

Du trenger ikke å finne ut av hele framtiden akkurat nå. Hvis du tar en pause fra skolen, kan det etter hvert være mulig å utforske ulike ting, som:

  • jobbe litt og få erfaring
  • prøve nye aktiviteter eller interesser
  • gjøre frivillig arbeid

Det viktigste er at du har en plan og noen rundt deg som kan støtte deg videre.

Kanskje disse spørsmålene kan være fine å tenke litt over:

  • Hva er det som gjør at du mistrives på skolen?
  • Er det noe som kunne gjort skolehverdagen litt lettere?
  • Finnes det noe du liker eller får litt energi av i hverdagen?
  • Hva kunne vært et lite første steg videre akkurat nå?

Om du vil, kan du også ta kontakt med oss i Karriereveiledning.no. Der kan du gratis og anonymt snakke med en veileder på chat eller telefon om din situasjon, og utforske mulighetene dine videre.

Lykke til!

Med vennlig hilsen

Karriereveiledning.no i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål