Jeg er redd for fremtiden min.

Kjære deg.

Det høres veldig vondt og vanskelig ut for deg. Du skal ikke ha det sånn og forsøke å håndtere det på egenhånd. Det er viktig at du søker hjelp nå.

Du er bekymret for fremtiden i hovedsak fordi du plages med sosial angst og har lærevansker. Vit at dette kan du få hjelp til, både å forstå mer av og håndtere. Det finnes flere gode metoder for å jobbe med angst, slik at den ikke får ta så plass i livet ditt og hindre deg i å ha det fint sammen med andre. I tillegg kan du få god hjelp på skolen slik at du kan gjennomføre videregående skole og nå de målene som du har. Om det ikke blir dyrlegestudier på deg, så kan du kanskje sikte på en jobb som dyrepleier? Det er en veldig flott jobb, der en får være med dyr hver dag og gjøre flere ulike spennende og fine oppgaver sammen med dyrlegene.

Jeg oppfordrer deg til å snakke med de voksne du har rundt deg. Vær åpen og ærlig, fortell om hvordan du har det og hva du engster deg for. Få de til å forstå at du er fortvilet og kjenner på bekymringer for fremtiden. De rundt deg må vite at du har det så vondt og trenger hjelp nå. Du trenger all den godheten, kjærligheten og støtten du kan få.

Jeg ber deg også ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller Psykisk helsetjeneste i kommunen din. Du finner kontaktinformasjon på nettsiden til kommunen din under helse og omsorg. Der kan du få tilbud om støttesamtaler over tid. Det vil være godt for deg!

Når skolen er igang igjen så må du snakke med læreren din, eventuelt rådgiver på skolen. Slik at du kommer i kontakt med Opplæringstjenesten og får den hjelpen du trenger. Lærevansker tas på alvor og du vil få den hjelpen du trenger!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen