Hva kan jeg gjøre i et friår fra skolen?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at du synes det er vanskelig å gå på skolen når du har slike utfordringer.

Det var trist å høre om din pappa. Det å miste en forelder setter dype spor og sorgen kan sitte i lenge. Håper du har fine folk rundt deg som du kan snakke med om dette. Selv om det er tre år siden han døde så vil sikkert behovet for å snakke om han ennå være stort. Det er derfor en fin bearbeiding for deg å fortsette å gjøre det.

Depresjon kjennetegnes med at man mister lysten til å gjøre ting. Det fører til at man må arbeide med egen motivasjon for finne denne lysten igjen. Du skriver at du har vansker på skolen, du sliter og føler derfor at det blir utmattende for deg å være der. Dette er noe du kan jobbe med for å endre din tanke og følelse når du er sammen med andre, men du vil kanskje ikke klare det alene.

Det er fint at du gleder deg til du får lappen og kan starte for deg selv. Det er nok en befriende tanke for deg å slippe å forholde deg til andre, du kan kjøre ditt eget løp og være din egen sjef. Noen får det til, men mange oppdager underveis at det er en krevende jobb å bli selvstendig næringsdrivende. Det er penger du skal leve av og uten penger så kan man lett begynne å slite med seg selv igjen. Håper derfor at du har gode mennesker rundt deg som vil hjelpe deg med denne prosessen.

Tar du et friår så kan du kanskje jobbe litt med hva du skal starte opp med. Det å tenke igjennom hva du skal gjøre og hvordan du skal komme deg dit. Bare det i seg selv er jo mye jobb. Du kan også kontakte arbeidsplasser i kommunen din om det er muligheter for jobb. Det er nok butikker eller andre som har behov for arbeidskraft. Da er det også fint at du kan tenke litt over hva du interesserer deg for og hvor du tror at du kan trives.

I mellomtiden så hadde det også vært fint om du kan snakke litt med helsesykepleier på skolen din. Det å lære seg noen verktøy der du kan jobbe deg ut av dine vansker med å samarbeide med andre, det vil du nok også ha nytte av både i jobbsammenheng og på en skole. Livet dreier seg mye om samhandling og tilpassing, så det er som du ser fint å trene på. Får du det til så kan det føre til at du mestrer hverdagen din på en helt annen måte og det igjen kan påvirke din indre motivasjon:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.