Hvorfor vil ikke jenter finne på noe med meg? Er ensom

Jente, 19

Hei! Jeg sliter ekstremt med ensomhet og tomhet. Jeg har en fantastisk kjæreste som jeg er med hver helg når han er hjemme fra jobb på torsdager. I helgene er vi ute men kun med hans vennegjeng, ettersom jeg ikke har en. Jeg har 1-2 venninner jeg snakker med men ikke henger med ofte ettersom de ofte har sine ting å drive med. I hans guttegjeng er det noen få jenter som ofte er med, jeg prøver mitt aller beste å bli venner med dem og det funker ofte på en fest. Alle andre ganger vil de ikke snakke til meg og jeg blir aldri invitert med på noe. Når kjæresten min ikke er hjemme så sitter jeg alene hjemme, hvis han reiser ut alene så sitter jeg alene hjemme og venter. Det gjør så vondt ettersom jeg skulle ønske jeg hadde flere jentevenner og venner som ville invitere meg og henge… Savner å være litt girly og ikke bare ha kompiser. Hvorfor vil ingen jenter være venner og hvorfor sitter jeg alltid igjen alene.

Hei du

Så fint at du tar kontakt.

Dette høres sårt og vanskelig ut. Samtidig så er det kanskje også litt komplekst - altså at det er flere ting som spiller inn. Du spør om hva som gjør at ingen jenter vil være venner med deg og det har jeg ikke svaret på og jeg vet heller ikke om det er sånn - men jeg har forståelse for at det føles sånn.

Du forteller at du har to venninner du snakker med/er litt med og at du også opplever at det går bra å være med jentene i gjengen til kjæresten din når dere er på fest. Utover det opplever du at de “ikke vil snakke til deg”. Angående dine egne venninner forteller du at de “har sine egne ting å drive med”.

Min utforskning med deg her blir at jeg lurer på om det kan det hende at du er blir litt passiv i å ta initiativ selv fordi du har en opplevelse av at de andre ikke vil/har tid til å være med deg? Når det eventuelt føles sånn for deg kan det være vanskelig å ta initiativ selv fordi du beskytter deg selv mot nederlag/avvisning. Det er helt naturlig.

Samtidig så kan det hende at du går glipp av kontakt, mulighet og utviding av ditt sosiale liv dersom de andre kanskje misforstår deg og ikke er klar over at du er interessert og egentlig “sulter” etter sosialt liv mens du gjerne ikke sier fra om det eller tar initiativ selv fordi du antar at de ikke vil. Kan det hende du kan ta en sjanse på å invitere til noe eller spør om å finne på noe utover fest?

Du skriver at du ikke blir invitert til noe - men nevner ikke om du selv inviterer. Jeg har forståelse for at det kan være skummelt og sårt gitt at du føler at de andre ikke vil - samtidig ser jeg for meg at dette muligens kan bli en fallgruve der de heller ikke vet at du vil som følge av manglende initiativ.

Ønsker deg masse lykke til og heier på deg med tanke på å øve deg på å være mer tydelig og gi uttrykk for hva du har lyst til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 3.6.2026