Hva gjør jeg når jeg blir mobbet og plaget og ingenting hjelper?

Hei.

Så leit å høre om det dårlige miljøet på skolen din.

Jeg skjønner at dette oppleves utrygt og stressende for deg og du kan ikke ha det slik som dette stort lenger.

Det er flott å høre at dere har møter om det og at skolen forsøker å sette inn tiltak. Det er dumt at det likevel ikke oppleves bedre.

Det viktigste du gjør for din del er å fortsette å sette ord på det du opplever, det er viktig at du har noen å gå til når dette skjer slik at du føler at du har støtte og trygghet hos noen på skolen.

Snakk med foreldrene dine hjemme og søk støtte i en lærer eller ansatt på skolen som du føler deg trygg sammen med. Meld inn det som foregår og forsøk å søke mot elever og venner som er gode mot og for deg. Dersom skolehverdagen er vanskleig så er det lurt å fylle fritiden med gode opplevelser og venner /familie som vil deg godt. På den måten styrker du deg selv og står bedre rustet tilå takle disse guttene på skolen.

- Tenk at det er de som eier problemene og at det ikke skal få knekke deg. Stå opp for deg selv men forsøk å distansere deg fra dem og søk heller mot mennesker som vil deg godt.

LYKKE TIL

Med vennlig hilsen helsesykepleier.