Jeg gruer meg til skolen og gjemmer meg ofte på doen.

Hei.

Jeg skjønner at du har strevsomme skoledager og det høres slitsomt å ha det slik du ar det.

Har du snakket med mamma eller pappa om dette? Vet skolen om hvordan du strever?

Foreldre skal støtte og hjelpe sine barn og skolen har plikt til å legge til rette for at du skal ha det trygt og godt på skolen.

Dersom verken foreldrene dine eller skolen vet om ditt strev så er det vanskelig for deg å kunne få det bedre.

Når vi opplever utfordringer i livet så trenger vi de trygge og støttende menneskene rundt oss. Små ting kan hjelpe deg på veien mot en tryggere skolehverdag.

• Å gå alene med alle disse tankene er ikke bra for deg og første steg i riktig retning er å sette ord på tankene som du har i hodet ditt og det som gjør deg usikker og redd på skolen.

Når de voksne vet hvordan du har det så er det enklere for dem å forstå hva du trenger for å få det bedre.

Snakk med foreldrene dine, sett opp et møte med skolen og ta i mot den hjelpen som de voksne foreslår. Plutselig vil du føle deg bedre og tryggere.

Ta godt vare på deg selv og husk at vi alle opplever utfordringer i livet. Store og små. Man blir sterkere og lærer masse av det man går igjennom så lege man våger å ta tak i det og søke hjelp og støtte fra trygge og gode voksne.

Godt nytt år til deg og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.