Skolehverdagen min er utfordrende og jeg vil bare ikke tilbake, råd?

Hei

Så fint at du skriver til oss om det du opplever.

Jeg forstår at skolehverdagen din er utfordrende av flere grunner. Det er vondt å ha det slik og man vil bare rømme fra det. Dessverre så løser det ingenting og du ender egentlig bare opp med å få det verre.

Det er naturlig at man vil trekke seg bort fra det som er vanskelig, men dersom du unngår å ta tak i utfordringene i livet ditt så vil det ikke få deg videre. Å være hjemme fra skolen er i de aller fleste tilfeller en dårlig løsning fordi terskelen for å komme tilbake på skolen blir for stor.

Det viktigste du kan gjøre er å snakke med foreldrene dine, læreren din eller en annen trygg voksen som du stoler på at vil deg vel. Skolen har plikt til å legge til rette for en trygg og meningsfull skolehverdag for alle elever. Det gjelder også deg!

Fortell om dine utfordringer, ta kontakt med lærer, helsesykepleier og sosiallærer. På den måten kan de voksne veilede, tilrettelegge og hjelpe deg gjennom det som er utfordrende og vanskelig for deg.

Husk at jo mer du unngår det vanskelige jo verre blir det for deg. Jo mer du våger å gjøre det som er vanskelig jo mindre vanskelig vil det etter hvert føles. Man må trene på det vanskelige for at det skal bli mindre vanskelig. Det finnes ingen vei utenom.

Brett opp armene, søk hjelp av støttepersoner og bestem deg for å klare dette.

LYKKE TIL!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier.