Hvordan unngå dårlig stemning med stefaren min?

Hei jente 13 år.

Så fint å høre at du synes du har en bra stefar. Du er som du skriver midt i puberteten, så da kan det lett hende at du buser litt ut med ting du egentlig ikke mener. Skjønner veldig godt at du opplever det som vanskelig, og samtidig forstår jeg at stefaren din kan ta seg nær av ting.

Det som er veldig bra er at du er bevist på dette og ønsker å gjøre noe med det. Det første jeg tenker er at du kanskje kan snakke med han når ting er rolig og fortelle at du gjerne vil gjøre noe med dette. Kanskje du kan spørre han om han har noe tanker om hvordan dere kan takle slike situasjoner bedre? Uansett kan det gjøre at han forstår deg bedre hvis dere snakker sammen.

Det som også noen ganger hjelper når man kjenner at det bruser litt over er enten å gå litt vekk en stund og vr for seg selv eller å telle til ti inni seg. Da kan du unngå å si noe dumt eller noe du egentlig ikke mener. Det går jo også an å si unnskyld, det mente jeg ikke hvis du plumper ut med noe du egentlig ikke hadde tenkt å si?

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom om dette og helt sikkert få noen gode råd og tips der.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no