Har Asperger og klarer ikke å passe inn

Hei!

Det er leit å høre at du har blitt avvist av en venn på nettet, og at du synes det er vanskelig å passe inn med jevnaldrende.

Det er vanlig at mennesker med Asperger syndrom har problemer med å være sosial, og man kan føle seg annerledes enn andre. Men det finnes en del ting man kan gjøre som kan gjøre det lettere.

- Det er viktig at man har en voksen man kan snakke med om problemene sine. Har du det? Hvis ikke synes jeg du skal snakke med foreldrene dine om det du skriver inn til oss. Du kan også kontakte helsesykepleier på skolen, de vil kunne hjelpe deg med å finne ut av vanskene dine. Hvis du er mye alene på skolen, synes jeg det er viktig at du også få hjelp av skolen til å være mer med andre medelever.

- Det høres ut som du har interesser du engasjerer deg i. Finnes det andre med samme interesser som du kan finne et fellesskap med? Ofte så kan det være lettere å være med andre mennesker hvis man har noen felles interesser.

- Åpenhet. Hvis du føler det kan være vanskelig å være sosial fordi du er litt annerledes, så er det en del som opplever at det blir lettere hvis klassekamerater eller andre man har rundt seg vet om noen av utfordringene man har. Dette kan du også diskutere med foreldrene dine og lærer om kan være til hjelp for deg.

Jeg vil også at du skal vite at mange ungdommer uten Asperger sliter med å finne venner og være med andre. Ungdomsalderen er en krevende tid for mange.

Angående det du har opplevd med vennen din på internett, så er det forståelig at du blir såret og lei deg av dette. Det er alltid vondt å bli avvist av andre. Men jeg synes du skal tenke at dere ikke fant ut av det sammen og at det ikke var meningen at dere skulle være venner. Hvis vedkommende sa stygge ting til deg også, så kan du tenke at han/hun ikke var noe godt "venne-materiale" i utgangspunktet.

Siden du skriver at du skader deg og tenker på å ta livet ditt, synes jeg det er veldig viktig at du forteller om det til foreldrene dine eller noen voksne du stoler på. Selvskading og selvmordstanker kommer ofte når man føler at alt er håpløst og ikke klarer å se noe vei ut av mørket på egenhånd. Jeg tror imidlertid at du kan finne en vei som kan gi deg et rikt og meningsfullt liv, selv om det kanskje ikke føles sånn akkurat nå.

Håper noe av dette var til hjelp for deg, sender deg mange varme klemmer!

Vennlig hilsen spesialist i psykisk helse