Spørsmål og svar

Hvorfor har jeg vondt i ryggen?

Gutt, 17

Hei, jeg går alltid med tøffler inne og bruker sko ute… jeg går egentlig aldri uten noe på beina og får nesten aldri kontakt med bakken med føttene. Jeg har hatt mye ryggsmerter idet siste, kan dette ha noe å gjøre med det?

Svar

Hei!

Så kjedelig med ryggsmerter!

Det er vanskelig å si sikkert hva grunnen til ryggsmertene kan være. Det trenger ikke være negativt å gå med sko/ tøfler, men kanskje skoene eller tøflene ikke er behagelige? Det aller viktigste med skotøy er at det skal kjennes behagelig.

Ryggsmerter er ikke uvanlig og det kan skyldes mange ulike ting. Les mer om ryggplager her.

Det aller beste er å holde ryggen og kroppen i bevegelse ved å trene regelmessig og bevege seg nok hver dag. Se tips til dette i artikkelen under. Det er også viktig med nok søvn.

Hvis smertene blir verre eller ikke går over kan du sjekke ryggen hos en fysioterapeut.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 14.3.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Person som blir behandlet av en fysioterapeut.
Hva er fysioterapi?
Person som løper i trapper.
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Hvem kan jeg oppsøke for å få hjelp med ryggplager?
Kropp
Sterke menssmerter, hva kan jeg gjøre?
Kropp
Har så mye vondt i ryggen, og sliter med å sove
Helsa di
Hva kan jeg gjøre med ryggplagen min?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål