Er det abuse når kjæresten truer med å drepe, kvele og slå?

Hei. Så fint at du skriver til oss når du er usikker på hvordan du skal forstå det du har opplevd. Du er ikke alene om å ha det sånn. Mange opplever det vanskelig å forstå det vonde man har opplevd med kjæresten.

Det er flere ting du nevner som jeg ønsker å skrive noe om. Det er ikke rart at du er usikker og ikke rart at du opplevde det eksen gjorde mot deg som ubehagelig og ekkelt. Jeg er enig med vennene dine i at det hørtes usunt ut og kan betegnes som abuse når det ble noe du opplevde gjentatte ganger. Jeg vil skrive mer om å true med vold, om at det skjedde oftere og oftere, om sexting og deling av nakenbilder.

1. Trusler. Å true med å drepe, kvele og slå, er alvorlige trusler om fysisk vold, potensielt med døden til følge. Noen kan skylde på at de sier ting i sinne og ikke mener det, men virkningen av å true med slike ting, er at mottakeren kan bli veldig redd. Å motta trusler er i seg selv en form for psykisk vold og kan gjøre at man unngår å gjøre noe man vil, eller gjør ting man ikke vil, i frykt for hva som kan skje hvis man sier/gjør imot.
2. Du skriver at det skjedde oftere og oftere. Det er ikke uvanlig at når en slik grense først er krysset, øker sannsynligheten for at det skjer igjen. Som i en spiral kan man få det bedre en periode når man har blitt venner etter krangel/en voldshendelse. Deretter er det vanlig at spenningen i forholdet øker igjen før en ny hendelse som da kan være mer alvorlig enn den første. Det at man har det bra innimellom, gjør det vanskelig å bryte, men det er viktig å vite at et slikt mønster ofte ikke blir bedre av seg selv, men krever bevisst arbeid og ofte hjelp fra noen utenfra.
3. Sexting og dirtytalks kan være viktig å kommunisere godt rundt og ha tydelige rammer for når det er greit, sånn at det ikke sprer seg som en generell måte å kommunisere på i forholdet. Hvis man ofte får høre negative ting om seg selv, særlig hvis man i tillegg ikke får høre fine ting, kan man begynne å føle seg dårlig og tro dårlig om seg selv.
4. Mange deler nudes med kjæresten. Uansett når man deler nudes, kan det være lurt å ta noen forhåndsregler, som feks å ikke dele ansiktet og resten av kroppen i samme bilde. Å spre nakenbilder av andre uten samtykke er ulovlig og kan straffes. Det er også alvorlig å true med å spre nakenbilder fordi det i stor grad kan kontrollere et annet menneske.

Mange kan oppleve det skamfullt å fortelle om dette, men både spredning av personlige bilder og opplevelser med vold er noe alle kan bli utsatt for, og det kan være lurt å fortelle til noen voksne man stoler på, for å få hjelp og for å få det bedre.

Kanskje du har foreldre du føler deg trygg nok på til å dele dette, kanskje er det noen på skolen du kan snakke med, eller på helsestasjon for ungdom? Du er også velkommen til å chatte med oss i Unge Relasjoener om reaksjoner på det du har opplevd og hvordan bearbeide det.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Unge Relasjoner, i samarbeid med ung.no