Når er mine pupper ferdigutvokst?

Jente, 14

Hei, jeg er 14 og et halvt. Jeg har hatt utflod i et år, puppene mine er helt flate, som barn. Jeg begynte å få ømme brystvorter for litt over et og et halvt år siden. Men de vokser ikke, alle jentene i klassen min har fått mensen, og bruker bh, jeg føler meg som en liten unge i forhold til de. Jeg har hørt at puppene begynner å vokse etter de har vært ømme, men hvorfor har ikke mine gjort det? Jeg kan ikke spørre mamma, fordi jeg har arvet pappa sin kropp, som er spinkel og tyn. Jeg vet dere ikke kan gi meg et nøyaktig svar, men jeg trener bare å snakke med noen om dette. Takk på forhånd!! Hilsen jente 14 år

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på! Jeg skjønner godt at dette kan være noe du tenker mye på, særlig når du opplever at de fleste andre i klassen har kommet lenger i puberteten enn deg.

Det er fint at du sier at du trenger å snakke om dette. Skal svare deg så godt vi kan her, men det kan være fint for deg å snakke med noen uavhengig av vårt svar også! Du kan for eksempel snakke med noen av de voksne hjemme, noen voksne på helsestasjon for ungdom eller når skolen begynner så kan du snakke med helsesykepleier på skolen.

Kroppen utvikler seg i sitt eget tempo. Noen får større pupper raskt, mens for andre tar det lengre tid. Siden du er litt over 14 år er du bare i begynnelsen av puberteten, og puppene dine kan vokse i flere år framover.

Det du beskriver høres helt normalt ut. Utflod er ofte et av de første tegnene på at puberteten er i gang, og mange får utflod en god stund før de får mensen. Det kan gå alt fra noen måneder til et par år fra utfloden starter til den første menstruasjonen kommer, så det at du har hatt utflod i omtrent ett år uten å ha fått mensen ennå, trenger ikke å bety at noe er galt.

Når det gjelder brystene, er det også veldig vanlig at de utvikler seg i forskjellig tempo. Ømme brystvorter er ofte et tidlig tegn på at brystene begynner å utvikle seg. Hos noen kommer det raskt mer brystvev etterpå, mens hos andre skjer utviklingen saktere. Selv om du har vært øm en stund, betyr ikke det at brystene skulle ha blitt store med én gang. De kan fortsette å utvikle seg i flere år framover.

Du skriver at du har arvet pappa sin spinkle kroppsbygning. Kroppsfasong og bryst størrelse er i stor grad bestemt av gener. Har man lite fett på kroppen, er det også vanlig å ha mindre bryster. Det betyr ikke at noe er galt med kroppen din.

Det kan være vanskelig å se at andre utvikler seg før en selv. Mange sammenligner seg med vennene sine i puberteten, men sannheten er at alle kropper utvikler seg i sitt eget tempo. Det er helt normalt å være blant de siste i klassen til å få mensen eller bruke BH.

Når det gjelder puppene er det lite en kan gjøre, og det finnes ingen medikamenter som gjør disse større. Bryststørrelsen har lite å gjøre med hva du spiser, men som du er inne på selv så er det slik at om du har lite fett på kroppen, så vil som oftest brystene også være små. Puppene kan fortsette å vokse helt fram til du er rundt 18 år. De kan også forandres etter for eksempel en graviditet.

Og som du sier så er arv/gener er først og fremst med på å bestemme hvor store bryster du får. Tror det viktigste er at en prøver å bli fortrolig med det en har, slik at en ikke blir så misfornøyd.

Hvis det er slik at du bruker mye tid på dine negative tanker så snakk med helsesykepleier på skolen din om dette. Det kan hjelpe deg i en tid som kan være vanskelig for mange.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger også ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Med ønske om alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.8.2026