Hvor lenge bør jeg vente med å ta sol etter operasjon?

Hei!

Du har helt rett i at man generelt bør være svært forsiktig med å ta solarium da dette øker risikoen for hudkreft, særlig hvis du begynner å bruke det i ung alder og tar det ofte.

Velger du likevel å ta sol, anbefales det generelt å unngå direkte sollys på ferske arr i opptil 6 måneder eller lenger etter en operasjon. I denne perioden er arrene mer følsomme for UV-stråling og eksponering kan føre til økt pigmentering, fortykkelse eller andre uønskede endringer.

Når det er sagt, så vil individuelle forhold kunne spille en rolle, så for å få en anbefaling hva gjelder akkurat ditt tilfelle, vil jeg råde deg til å forhøre deg med kirurgen/sykehuset der du ble operert.

Ellers gjelder følgende råd når det gjelder hva du kan gjøre for å gjøre arr mindre synlige:

1. Bruk solbeskyttelse: Når du begynner å eksponere arr for solen/solarium bør du bruke solkrem med høy SPF (helst 50+) for å beskytte dem mot UV-stråler.
2. Hold arrene fuktige: Bruk en god fuktighetskrem eller arrkrem for å holde huden fuktig, noe som kan bidra til å redusere synligheten av arr.
3. Unngå soleksponering når solen er sterkest: Unngå å være ute i solen når den er på sitt sterkeste, vanligvis mellom kl. 10 og 16.
4. Bruk klær/bandasje for å dekke arrene: Hvis mulig, dekk arrene med klær eller bandasje/teip for å gi ekstra beskyttelse mot solen.
5. Konsulter kirurgen: Følg alltid anbefalingene fra kirurgen din når det gjelder solbeskyttelse og tilheling.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om arr, soling og bruk av solarium.

Ønsker deg alt godt og håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no