Jeg hater kroppen min- er det noe jeg kan gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss, forstår at du har noen utfordrende tanker som påvirker deg.

Her handler mye om å styrke din selvfølelse og selvtillit. Du trenger hjelp til å se det fine med akkurat den du er, se at du er flott som du er. Husk at du er unik, det er ingen tidligere i denne verden som har vært og er akkurat som du.

Noen ganger trenger vi litt hjelp for å få troen på oss selv. Kan det være godt med noen støttesamtaler? Hva med helsesykepleier på skolen din?

Da kan dere både prate om å styrke selvfølelsen og selvtilliten din, og sammen kan dere også se på kostholdet ditt.

Med tanke på hva du skriver så er jeg ikke så bekymret for kostholdet, men mer om dine følelser og tanker som påvirker deg negativt.

Jeg legger ved noen artikler med litt aktuell informasjon.

Masse lykke til, jeg heier på deg!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier