Hvordan få et bedre liv med venner?

Jente, 13

Hei, mamma vil at jeg skal være med venner hele tida, men jeg liker egentlig å ha en eller to dager i uka litt alene og jeg er jo med de på skolen da men så vil hun prate om det og jeg er en som viser følser uten å ville det så da blir det vanskelig å prate om det og liksom hvordan skal jeg gå frem å si det men samtidig så er det sånn at venne mine aldri har meg som første valget og da blir jeg ofte alene og vær gang jeg spør de om å henge så er det sånn « spør mamma nå, det passer ikke» mens de alltid er med noen andre, eller så er det hun ene som bare ikke gidder å svare meg, og er mer interessert i kjæresten sin men hun er en ego bitch og det er ikke kjæresten så han fortjener ikke hun men hvordan kan jeg ødelegge uten at det er meg som gjør det? Hjelp meg please! Og hvordan få puppene større jeg er helt flat mens ALLE har pupper, jeg vil også ha. Og noen ganger virker det som at jeg ikke eksisterer når jeg for eksempel får vondt bryr seg ikke! Hvordan få et bedre liv med venner????

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som du har det vanskelig akkurat nå. Det er helt greit å like å være litt alene. Mange trenger tid for seg selv, selv om de også liker å være med venner.

Når det gjelder vennene dine, så gjør det vondt å føle seg som et andrevalg. Ingen fortjener å føle seg oversett. Prøv å huske at hvordan andre oppfører seg ikke bestemmer hvor mye du er verdt.

Jeg skjønner at du er frustrert på venninnen din, men å prøve å ødelegge forholdet hennes kommer sannsynligvis bare til å skape mer drama og gjøre deg mer såret til slutt. Det beste du kan gjøre er å bruke mindre energi på folk som ikke gir deg så mye tilbake, og mer energi på de som faktisk viser at de vil være med deg. Selv en god venn er ofte bedre enn mange halvhjertede vennskap.

Når det gjelder brystene dine, utvikler jenter seg i forskjellig tempo. Det er helt normalt å være flat som 13-åring. Kroppen din er fortsatt i utvikling, og det finnes ingen trygg måte å få brystene til å vokse raskere på.

Det som bekymrer meg mest er at du skriver at det noen ganger føles som om du ikke eksisterer. Den følelsen kan være veldig tung å bære alene. Jeg vil anbefale at du snakker med en voksen du stoler på, for eksempel mamma, en lærer eller helsesykepleier på skolen.

Du fortjener å bli sett, hørt og tatt på alvor.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 1.6.2026