Hvorfor blir jeg så irritert på mamma?

Hei

Jeg tenker at du ikke er noe problem. Det som du opplever som vanskelig tenker jeg at handler om ting rundt deg. Når vi mennesker har det vanskelig så handler det ofte om situasjonene vi er i. På det du skriver tenker jeg at du har det utrygt både på skolen og hjemme. Vi mennesker reagerer på hvordan ting er rundt oss.

Det er naturlig at du blir irritert når moren din klager på deg. Du bidrar jo hjemme, ser hun ikke det?

Vi mennesker kan reagere sterkt om andre beskylder oss for ting som ikke er sant. Du ønsker å bidra, men får høre at du ikke bidrar. Jeg tenker at du blir rasende fordi du opplever at det ikke er sant.

Mange foreldre kan tenke at ting var annerledes før og at de bidro mer. Hvis moren din ønsker at du skal bidra mer så er det bedre om hun spør deg om hjelp.

I tillegg får du høre at du er egoistisk og det er ikke noe hyggelig å høre.

Jeg tenker at du blir rasende fordi du blir beskyldt for ting som ikke er sant. Det er naturlig å reagere på. Kanskje blir du ikke rasende heller, kanskje blir du lei deg? Det er naturlig å bli lei seg når andre sier negative ting om en. Mange ganger kan man kjenne en følelse, som tristhet, men så kommer det ut som sinne.

Snakk med moren din om dette. Da kan du trekke frem:

- At du ønsker å bidra hjemme. Det er bedre om hun ber om hjelp til det hun tenker at hun trenger hjelp med.

- At du ikke synes det er hyggelig å bli kalt negative ting.

- At det kan være vanskelig å sammenligne hvordan ting var da hun var ung. Det er andre tider og dere er forskjellige mennesker.

Skolen din:

Mange ungdommer kan være ganske usikre. Voksne kan også ha det sånn. Det er veldig vanlig å kjenne på at man kan være stresset.

Det å gå på skole kan være ganske stressende. Man skal prestere og man er sammen med mange andre. Jeg kan tenke meg at du bygger opp en del følelser gjennom skoledagen.

På skolen din kan du få støtte. Jeg tenker at du kan gjøre noen ting så dagene dine blir tryggere:

- Snakk med en lærer. Fortell om hvordan du har det i timene. Da kan dere planlegge så ting kan bli tryggere for deg. Lærerne kan for eksempel avtale med deg at de ikke skal be deg om å snakke uten at du er forberedt.

- Snakk med helsesykepleier. Helsesykepleier kan mye om stress og det å ha det sånn på skolen.

- Husk at mange har det som deg. Andre kan se selvsikre ut. Men de kan ha høy puls og være stressa uten at det synes.

Hvis du klarer så kan du også fortelle moren din at du har det litt vanskelig for tiden. kanskje hun da kan tenke seg litt om rundt hvordan dere har det hjemme.

Akkurat nå høres det ut som at det er stress både hjemme og på skolen, da er det naturlig at det blir for mye for deg.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no