Moren min er veldig irritert før hun får mensen

Jente, 15

Hver måned, rett før mamma skal ha mensen er hun skikkelig irritabel og anklagende hele tiden. Og jeg er bare så sliten fordi det virker som at jeg ikke jeg gjøre noen ting uten at jeg skal få kjeft. med en gang pappa sier eller gjør noe, får han også kjeft. Det er ikke det at hun ikke skal få lov til å være sint, jeg vet at det er vanlig å ha masse følelser når man skal ha mensen, men jeg hater og alltid passe på hva jeg sier og gjør hele tiden så ikke hun skal ta det feil og bli sint. Jeg kan ha hjulpet til masse hjemme, også en time etter roper hun om at hun er den eneste som gjør ting i huset, og da når jeg spør hva mer jeg kan hjelpe til med får jeg kjeft for at jeg spurte. Jeg bare synes det blir litt dumt og det er ikke meningen hvis jeg gjør noe galt men jeg bare synes det er teit at det skal skje hver måned.

Svar

Hei

Mange mennesker kan være litt ekstra irritable rett før mensen. Det varierer fra person til person hvilke plager man har ved menstruasjon. Noen får store plager mens andre ikke får plager. Men det bør jo uansett ikke gå så mye ut over andre.

Det høres stressende ut at hun blir så sint. Det er helt naturlig at du reagerer på det.

Det kan hende at moren din ikke ser mønsteret selv. Mange mennesker vet ikke helt selv hvordan de virker på andre.

Du kan gjerne ta opp med moren din at du opplever at hun svinger i humøret. Det kan være veldig fint om hun tenker litt over disse tingene selv. Selv om hun har mensen, så har hun ansvar for at det er trygt for deg hjemme. Fortell henne hvordan dette er for deg.

Så kan dere jo nesten planlegge litt at dere har noen rolige dager når hun får disse humørsvingningene. Kanskje dette kan være perioder hvor dere gjør litt ting hver for dere.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 20.1.2026