Jeg opplever at vennen mine ikke vil være med meg. Hva kan jeg gjøre?
Jente, 13
Vennene mine liker ikke å gjøre så mye med meg, har dere tips til hvordan jeg kan gjøre dem til at de hvil være mere med meg?
Svar
Hei!
Det er en vond følelse å oppleve at vennene dine ikke vil gjøre så mye med deg, og det er veldig forståelig at du ønsker å være mer sammen med dem.
Først kan det være lurt å tenke litt over hva som faktisk skjer. Er det sånn at de ofte sier nei når du spør, eller er det mer at de sjelden tar initiativ selv? Noen ganger handler det ikke nødvendigvis om at de ikke vil være med deg, men at de er opptatt, slitne eller ikke tenker over å invitere.
Du kan også prøve å være litt konkret når du spør. I stedet for å si “vil dere finne på noe en gang?”, kan du for eksempel spørre: “Har du lyst til å være med hjem etter skolen i morgen?” eller “vil du bli med å gjøre noe i helgen?”. Det kan gjøre det lettere for dem å si ja.
Samtidig er det lov å si ifra om hvordan du har det. Du kan for eksempel si til en av dem du stoler mest på: “Jeg føler at vi ikke er så mye sammen lenger, og jeg savner det litt.” Ofte er ikke andre klar over hvordan du opplever det før du sier det.
Det er også viktig å huske at vennskap skal gå litt begge veier. Du fortjener venner som har lyst til å være med deg og som viser det. Hvis du opplever over tid at de ikke prioriterer deg, kan det være lurt å også være åpen for å bli kjent med nye mennesker som gir deg mer tilbake.
Dette er ikke nødvendigvis noe som betyr at det er noe “galt” med deg eller med dem – noen ganger endrer vennskap seg litt, og det kan være sårt, men også helt normalt å gli litt fra hverandre!
Jeg har også lagt ved en artikkel under som jeg tror kan være nyttig for deg å lese.
Håper dette kunne være til litt hjelp, og håper at det blir bedre med tiden:)
Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen
Besvart: 21.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål