Alle vennene snakker dritt bak ryggen min, sier ifra til mamma.

Hei!

Jeg forstår godt at det er vanskelig for deg å oppleve baksnakking fra venner. Det er flott at du har forsøkt å si ifra til moren din.

Baksnakking er dessverre et vanlig problem. Det kan oppfattes som uskyldig, men være veldig ødeleggende og føre til dårlig miljø i klassen eller vennegjengen. Å snakke negativt om andre handler ofte om den/de personene som har behov for å snakke slik. Ofte kan det handle om dårlig selvtillit. En person som liker seg selv og behandler seg selv med respekt, sørger også for å behandle andre mennesker på samme måte.

Du kan snakke med vennene dine om dette. Du kan fortelle dem hva du har hørt at de sier om deg, og fortelle dem hvordan det påvirker deg. Si at du blir lei deg når du ikke får invitasjon til bursdager og når du hører negative kommentarer om deg selv. Når du forteller hvordan du føler deg gir du dem en mulighet til å behandle deg bedre. Da vet de om at du føler deg baksnakket og utestengt.

Hvis det ikke hjelper bør du snakke med en annen voksen enn moren din. Du kan gjerne ha med moren din som støtte. Dere kan prate med kontaktlæreren din eller helsesykepleier på skolen.

Husk også på at du selv kan velge venner selv. Du trenger ikke å akseptere dårlig oppførsel fra vennene dine, men heller se deg om etter nye venner. Du kan møte nye venner på ulike arenaer; på en ny fritidsaktivitet eller hobby, ved å ta initiativ til å prate med andre ungdommer på skolen enn de du vanligvis henger sammen med.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no