Vondt i ryggen og magen når jeg har mensen!
Jente, 14
Hei, jeg har mensen for første gang og har opplevd vanskeligheter med å sovne på grunn av smerter. Jeg får vondt i ryggen og magen når jeg legger meg og klarer ikke å finne roen. Jeg har brukt varmeflaske, som har hjulpet litt, men likevel har det vært vanskelig. Jeg pleier å sovne rundt halv elleve og la meg til riktig til i går kveld, men jeg sovnet ikke før rundt klokken ett. Hva kan jeg gjøre?
Svar
Hei,
Takk for at du skriver til ung.no.
Det er helt normalt med vondt i ryggen når man har mensen. Det er fordi livmoren ligger langt bak hos mange, og smertene kan forplante seg bakover til ryggen.
Du kan ta smertestillende som ibux og paracet hvis det blir for ille. Mange jenter bruker også p-piller for å dempe menstruasjonssmerter.
Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din/fastlegen eller helsestasjon for ungdom om du trenger hjelp og råd. Du skal ikke behøve å ha så vondt at det går utover nattesøvnen din.
Lykke til!
Vennlig hilsen
helsesykepleier
Besvart: 22.6.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål