Jeg blir sur av lyder som smatting og slafsing

Jente, 16

Hei Jeg har heilt siden jeg var veldig liten blitt veldig fort sur av lyder som jeg hører. No de siste årene har det blitt mye verre og jeg takler ikkje sitte rundt middagsbordet med familien min for lenge fordi ej blir så sur av alle lydene å vist jeg sier noe om det blir de sure på meg. På skolen sitter jeg ved siden av en jente som slafser litt når hun har tyggis, og jeg klarer så vidt å konsentrere meg om noe annet en lydene jeg hører. Hver gang jeg hører en lyd sitter den fast oppi hodet mitt en stund å jeg må konsentrere meg veldig på å tenke på noe annet. Lyder som jeg reagerer spesielt på er smatting, slafsing, når noen trykker hardt når de skriver på pc, måten folk kan puste på, svelging, hosting, kremting og noen ganger måten tonefallet til en person er. Jeg vet ikkje hva som er gale med meg, men det er ekstremt vansklig å konsentrere seg å jeg vil bare høre på musikk å stenge folk ute på grunn av dette. Jeg har hørt om misofoni men jeg vet ikkje hva det kan vere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at dette er skikkelig frustrerende og plagsomt for deg.

Misofoni betyr hat for lyd og beskriver en overfølsomhet for lyder. Personen reagerer ofte med sinne og emosjonelt ubehag i situasjoner der lydene oppleves. Mange vil oppleve at de tolererer lyd bedre jo eldre de blir.

Det er ikke vanskelig å forstå at det er utfordrende å spise sammen med familien når du har det slik. Men for de andre kan det virke som en bagatell. Ta en prat med foreldrene dine om hvordan du har det. Gjerne når dere ikke spiser. Sett ord på hva du hører og hvilke følelser det setter i gang hos deg. Kanskje kan dere komme frem til en god løsning når dere skal spise sammen. Uansett er det nok godt for deg å forklare hvordan du har det.

Om du har misofoni eller ikke kan jeg ikke svare på. Men når dette er såpass plagsomt for deg synes jeg du skal snakke med noen om det. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom, eller gå til fastlegen din.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 31.3.2022