Jente 15 år! Jeg har veldig lyst til å begynne med kunstløp.

Hei jente 15 år!

Takk for spørsmål til oss i ung.no.

Så fint at du ønsker å bruke kroppen din ved å begynne på en idrett du har lyst til å prøve. Kunstløp er flott men krevende idrett, som mange jenter nok ville like å beherske.

Når det gjelder hvilke kriterier du må ha, avhenger nok mye av hvilke ambisjoner du har. Det er ikke et krav at du er tynn for å kunne begynne med kunstløp.

Hvem som helst kan i utgangspunktet begynne å lære seg å gå på skøyter og lære seg kunstløp. Hvor langt den enkelte vil kunne nå i sporten, vil vise seg etter hvert. De som driver som trenere vil nok kunne gi deg mer informasjon om dette.

Det vil nok ligge noen begrensinger i at du er 15 år og nok vil trenge lengre tid på en del grunnleggende ferdigheter. Det er viktig å ikke ha for store forventninger i starten.

Det at du har drevet med turn i barneårene vil nok likevel være en fordel som vil kunne gjøre det lettere for deg å komme i gang.

Snakk med de som er ansvarlige for skøyteidrett i kommunen din, for å høre om hvilke muligheter som finnes for begynne skøyteidrett. Spør hva som skal til for å kunne starte opp med trening.

Før du starter med aktiv idrett, bør du først få god hjelp med de psykiske helseproblemene dine.

Har du snakket med foreldrene dine om hvilke drømmer du har? Har de prøvd å hjelpe deg med helseproblemene dine? Snakk med dem om hvordan du har det og hvilke drømmer du har.

Snakk også med Helsesykepleier på skolen om selvskadingen og spiseproblemene dine. Hun er vant til å snakke med ungdommer om slike ting og kan gi god hjelp. Fortell henne også om drømmene dine. Hun kan nok gi deg gode råd og ellers følge deg litt opp fremover.

Når det gjelder å gå på skøyter, kan du ellers når du måtte ønske det, skaffe deg skøyter og oppsøke islagte vann som er tilrettelagt for alle som har lyst til å skøyte. Få med deg noen venner og lek dere på isen. Idrettslaget vil gi deg svar på når du kan starte aktivt med skøyting.

Jeg legger ved noen artikler som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier