Hva gjør jeg hvis jeg vil begynne på noe slags idrett?

Hei! Jeg har gjerne lyst til å starte på idrett, men vet ikke hva. Jeg begynner jo å bli ganske gammel og synes det er litt flaut, men vil VELDIG gjerne ha noe å gjøre på fritiden. Har lest mye om at det er bra for helsa, både fysisk og psykisk, at man får venner og at man får mestringsfølelse og føler seg generelt bedre i livet! - dette er noe jeg virkelig trenger akkurat nå! Har det litt kjipt for tiden.. Også synes jeg det er kjempegøy å se på idrett på tv-en og sånt, så har så lyst til å begynne med noe. Har gått på mange idretter før, men kun i små perioder. Gikk blant annet på fotball i 2 år, noen mnd på håndball, litt svømming, ridning og turn. Likte fotball best den gangen. Men så sluttet jeg fordi jeg ble lei og synes det var kjedelig. Også betydde ikke sport så mye for meg da. Så poenget er at jeg gjerne vil starte med sport! Men aner ikke hva.. også er jeg redd for at det skal være flaut og andre skal synes jeg er rar. Hvordan gjør jeg dette???