Spørsmål og svar

Hvilken sport bør jeg starte på?

Jente, 13

hva slags sport kan jeg gjøre som jente jeg har prøvd håndball, bordtennis og turning jeg får holl og klarer ikke å svømme

Svar

Hei!

Så bra at du har prøvd så mange ulike sporter. Du kan egentlig gjøre alle sporter som jente, det viktigste er at du finner noe du liker å driver på med. Har du noen sporter du liker bedre enn andre? Liker du for eksempel best ballsport/ lagsport eller er du mer glad i individuelle sporter? Sett gjerne opp en liste over idretter du liker.

Hvis du ikke vet helt kan jeg nevne noen her:

Lagsport

  • Fotball
  • Basketball
  • Volleyball
  • Innebandy

Individuelle sporter

  • Friidrett
  • Kampsport
  • Klatring
  • Dans
  • Ridning

Hold

Det er kjedelig å få hold og man vet egentlig ikke helt hvorfor vi får dette og hvordan det kan unngås. Her er noen tips det er verdt å prøve:

  • Spis i god tid før trening (minst 2-3 timer før)
  • Sørg for god oppvarming

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 13.5.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fritidsaktiviteter der du bor
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Fritid
Hva kan en gutt på 13 år gjøre av sport? Finner ingen jeg synes er gøy.
Trening og idrett
Jeg likte ikke fotball. Hva annet kan jeg gjøre?
Trening og idrett
Hva slags sport/idrett skal jeg starte på?
Trening og idrett
Jeg vil begynne på en sport, men ingenting passer for meg!
Trening og idrett
Er det for sent for meg å starte med en ny idrett?
Trening og idrett
Hvilken sport bør jeg starte på?
Trening og idrett
Hva slags trenings alternativer er gøye som ikke er så kjedelige?
Trening og idrett
Hvilken hobby kan jeg starte med på fritiden?
Helsa di
Hvilken sport kan jeg drive med? Liker ikke ballspill/konkurransesport
Trening og idrett
Hvilken idrett bør jeg velge?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål