Skal jeg velge individuell eller lagsport?

Hei du!

Dette er et veldig godt spørsmål, og jeg forstår det er vanskelig for deg å ta et valg og vite hva som er riktigst for deg. Ut fra formuleringen din virker det som at det ikke er et alternativ for deg å prøve å kombinere både fotball og individuell idrett?
For hvis du kunne prøvd begge deler over litt tid vil det kanskje være enklere for deg å kjenne mer etter hva som oppleves mest kjekt og best for deg?

Det er stor forskjell på å drive med lagidrett og individuell idrett, og det er noen som synes det er veldig viktig med det sosiale, trenger å være en del av en "tropp" for å føle motivasjon til å trene og være mer bundet til andre, mens ved individuell idrett er du mer avhengig av å finne gleden og motivasjonen til å drive på og holde på med sporten i eget indre. Det krever nok mer selvdisiplin og selvstendighet for å drive ordentlig med en individuell idrett, for der faller alt på kun deg.

Skulle ønske jeg kunne hjelpe deg med å ta et valg, men det blir vanskelig og noe jeg tror du er den eneste som kan gjøre med litt tid. Men jeg vil anbefale deg å prøve alternativene over litt tid for å få et skikkelig vurderingsgrunnlag å velge ut fra.

Det er veldig positivt for både fysisk og psykisk helse å ha en fritidsaktivitet man trives med og liker, så det er et veldig klokt og fornuftig spørsmål du stiller.

Lykke til i veien med å finne din idrett :)

Fysioterapeuten i Ung.no