Hvilken idrett bør jeg starte på?
Jente, 13
Hei, jeg er 13 år og føler at jeg trenger en sport. Er ikke så aktiv, men har som mål å bli det. Hittil har jeg prøvd mange sporter; fotball (stoppet fordi det ble forskjellsbehandling mellom de gode og de litt mindre gode,) karate ( veldig kjedelig, lite fysisk aktivitet ) og orientering. Ingenting passet meg, og jeg er generelt redd for å starte på sport fordi keg er dårlig form. Er veldig klar over at å starte på en sport krever mye trening for å bli god, men strever med å velge noe som passet meg.
Svar
Hei!
Så spennende det blir å finne en aktivitet du liker! Jeg kan dessverre ikke si hvilken idrett du skal prøve uten å vite mer om hva du liker, men her kommer noen råd jeg håper kan gjøre det lettere for deg å velge:
- Lag en liste over idretter du liker og ikke liker
- Tenk igjennom hva du liker fra for eksempel gymtimen på skolen: ballspill, individuell idrett, styrketrening, dans?
- Kanskje du kjenner noen som går på en idrett du kunne tenkt deg å prøve?
- Du kan også trene styrke eller løping som hjemmetrening eller på treningssenter
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 8.8.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål