Hvilken idrett bør jeg begynne med?

Jente, 15

Hei, jeg har lyst til å begynne på enn ny sport nå. Men i alderen min er det nesten alle sporter som har blitt veldig seriøse eller begynnt med konkurranse så da føler jeg at de er for gode. Selv om jeg kunne tenke meg å gjøre det. jeg har gått på svømming og liker ikke deg lengre. Har prøvd turn men var for seint å begynne med. Har litt lyst på hippop men der er det Kansje seint. Noe tips til hva jeg kan begynne på?

Svar

Hei!

Så spennende! Det er ikke for sent å starte med Hip hop i din alder!

Ferdigheter, teknikker og regler er noe du kan trene deg til, så lenge motivasjonen er der. Det er mange som begynner med ny idrett i senere alder, og det er ingen grunn til å ikke prøve ut ulike idretter før man finner den riktige for seg.

Her er noen tips:

Jeg synes du skal prøve ut hip hop, det blir nok veldig gøy!
Prøv å tenk hvilke idretter du synes virker gøy, skriv gjerne opp en liste
- Du kan for eksempel tenke på det du likte å gjøre i gymtimen
Sjekk om det er noen venner som går på en idrett som du kanskje kan prøve
Liker du best lagidrett eller soloidrett?
- Her er noen eksempler på lagidrett: fotball, håndball, basketball
- Her er noen eksempler på solo- idrett: løping, ballett/ dans

Håper du finner noe du ønsker å begynne på! Jeg legger ved noen artikler om trening som jeg håper du liker!

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 5.11.2024

Oppdatert: 25.11.2024