Hvilken idrett kan jeg kombinere med skole og bli god i?

Hei!

Dette var et veldig godt spørsmål og du høres ut som en reflektert, fornuftig og klok person som tar utdanning og fremtid på alvor. Samtidig er det veldig positivt at du ønsker og ser gleden ved å drive med en idrett også.

Det er ikke så enkelt for meg å si hvilken idrett som passer best å kombinere med skole for din del, da dette også avhenger av at det er noe du synes er gøy, behersker og har tilgang til.

All form for lagidrett stiller et ekstra stort krav til faste treningstider og oppmøte på kamper og felles for laget, mens individuelle idretter kan man i langt større grad styre selv ut fra andre gjøremål. Likevel er det viktig å være klar over at det er to litt ulike måter å drive idrett på, hvor lagidrett er sosialt og kollektivt, mens individuell idrett er mer ensomt og selvstyrt.
Av individuelle idrett er friidrett f eks en idrett hvor man kan drive med flere ulike grener innenfor idretten og har flere ulike valg som kan passe din fysikk og ferdigheter. Det er heller ikke en idrett som krever noe særlig utstyr, og du kan trene når det passer ut fra din timeplan. Sykling og orientering er også individuelle idretter som krever lite utstyr. Padel har også blitt en veldig populær idrett, men der må man ofte være to. Men har du en kompis som også kan tenke seg å drive med idrett, men ikke ønsker å ha så fastlåste treningstider kan jo det være et fint alternativ dersom dere har det der du bor.

Lagidrett er gjerne litt mer utfordrende å komme inn i i sen ungdomsalder dersom man ikke har drevet med idretten før, da det gjerne krever en god del tid for å tilegne seg de ferdighetene som kreves i idretten, og laget består av spillere som har spilt sammen i flere år og er på et annet nivå enn en nybegynner. Individuelle idretter er nok enklere sånn sett også, dersom du tenker å begynne med noe helt nytt.

Uansett tenker jeg det viktigste for at du skal drive med noe er at det oppleves kjekt og gir deg en god følelse, mestring og motivasjon. Prøv deg litt frem og ta kontakt med ulike idretter for å prøvetrene eller sett deg litt inn i de ulike alternativene som finnes.

Sjekk litt rundt på nettet og se hva som finnes i området ditt, skriv ned de mest aktuelle og prøv deg litt frem!

Håper du finner noe som du liker som gir både god fysisk trening, og også en sunn og viktig pause fra skolearbeidet :)

Fysioterapeuten i Ung.no