Klarer ikke styre tankene helt og overtenker en del. Har jeg ADHD?

Heisann du,

Det du beskriver er helt klart ting som de med ADHD også sliter med, men det er også ting som veldig mange vanlige ungdom uten noen diagnose strever med. Det trenger ikke nødvendigvis å være et tegn på ADHD at man strever med dette.

Det er ganske vanlig å ha perioder hvor man overtenker, hvor man strever med konsentrasjonen og andre ting i ungdomstiden for det er mye som skjer både i kroppen og sosialt som er ganske krevende. Det kan også være andre årsaker. Eksempel på dette vil være:

• hvis det er mye vanskelige ting som skjer i livet ditt
• hvis du sover dårlig
• hvis du drikker mye energidrikker eller spiser for lite
• hvis du har en sykdom eller noe helserelatert som påvirker deg

Det er dessverre ikke mulig for meg å si om jeg tenker at det er mer eller mindre sannsynlig at du har ADHD, fordi man også må utelukke en del av disse vanlige årsakene først.

Angående om det er verdt å teste seg eller ikke, så ville jeg tenkt litt over om dette utgjør et stort problem for deg i hverdagen eller ikke? Hvis de vanskene du opplever gjør at det er mye du ikke får til eller at du strever med å få gjøre det du skal, så kan det være verdt å undersøke det nærmere.

Når du er under 16 så vil det ikke være mulig for deg å teste deg (utrede deg) for ADHD uten at foreldrene dine vet om det. Du kan allikevel forsøke å ta kontakt med noen på skolen eller ved helsestasjon for ungdom som du kan snakke med dette om uten at foreldrene dine vet, men når man utreder for slike vansker så vil det være en viktig del av kartleggingen at man snakker med foreldrene til den som utredes.

Hvis du føler at du trenger å snakke med noen om dette nå så kan du vil jeg anbefale at du tar en samtale med helsesykepleier på skolen eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Du kan be om at de ikke skal dele det dere snakker om med foreldrene dine, men de må gjøre en egen vurdering på om de tenker det er greit.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no