Hjernen slapper aldri av, gruer meg mye, liker ikke skolen. Er det ADD?

Jente, 14

Hei, jeg vet at dere ikke kan diagnostisere meg , men jeg føler jeg add. Hjernen min slapper aldri av og jeg har alltid på musikk/ lydbok for å sovne fordi tankene mine forstyrrer meg fra å sove. Jeg kjeder meg veldig mye men jeg er veldig mye sliten (får nok søvn). Jeg kan også bli irritert når folk rundt meg f.eks. kaster ting rundt meg eller hvis noen ler mye eller lignende. Jeg har også veldig lite motivasjon til å gjøre ting som husoppgaver og drøyer de ofte og føler meg lat når jeg ikke gjør det, men jeg gruer meg veldig og vet ikke helt hvordan jeg kan forklare det. Jeg får ganske gode karakterer så jeg klarer jo å følge med, men liker ikke skolen. Jeg vet ikke om jeg bare er sånn eller om det er pga. en psykisk lidelse men håper på en måte at det er noe for jeg vil ikke være sånn.

Svar

Hei,

Her ser jeg du kjenner på en del forskjellige ting som jeg skjønner kan være vanskelige å oppleve samtidig. Så jeg skjønner godt at du gjerne skulle hatt det litt annerledes!

Du sier at du tenker mye hele tiden, kjenner at du kjeder deg mye og er mye sliten ellers. Strever med å komme i gang med oppgaver som du ikke er motivert for og trives ikke så godt i undervisningen på skolen (selv om du får med deg en del allikevel).

Det du beskriver er faktisk ikke så uvanlig for ungdom å kjenne på i en periode og det kan være flere grunner til det du opplever enn at man har ADD eller ADHD. Jeg ser at du sier du får nok søvn, men man kan kjenne på det samme hvis man f.eks går gjennom vanskelige hendelser i livet, at man er litt nedstemt eller bare har kjærlighetssorg eller av andre årsaker som f.eks kosthold eller sykdom/skade.

Jeg tror et godt første steg du kan ta for å finne ut av hva det er du strever med vil være å snakke med en voksen du stoler på og som kjenner deg. Du kan f.eks snakke med foreldrene dine og si litt om hvordan du har det. Foreldrene kan ikke sette en diagnose, men de kan jo si litt om hvordan de opplever deg og om det har vært en endring den siste tiden eller om du alltid har strevd med det du nevner.

Du kan også ta kontakt med helsesykepleieren på skolen og snakke med henne. Helsesykepleieren kan hjelpe deg litt med å undersøke om det kan være noen enkle svar på det du strever med. Hvis det ikke er sånn at dere finner noen enkle svar så kan helsesykepleieren også veilede deg og foreldrene i hvor du kan gå for å få hjelp til utredning av f.eks ADHD om det er det som høres mest logisk ut.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.1.2025