Sliter med konsentrasjon, søvn og skole. Kan det være ADD?

Jente, 19

Hei, jeg har veldig lenge slitt med konsentrasjonen min. Jeg begynte å legge merke til dette ca rundt 5. klasse hvor jeg synes det var krevende å jobbe med lekser. Uansett hvor lett oppgaven er, er det krevende å starte. Jeg sitter ofte flere timer foran pc- skjermen før jeg klarer å begynne. Jeg går nå siste året på VGS og jeg har ikke de beste karakterene.uansett hvor lenge før en prøve jeg starter å jobbe, sliter jeg med å faktisk øve. Jg har blant annet sagt til læreren min at jeg sliter med å konsentrere meg i klasserommet, og om jeg heller kan jobbe alene på et grupperom, og dette får jeg ikke lov til og de sier jg må ha med dokumentasjon.Jeg klarer som sagt ikke å jobbe med oppgaver på skolen eller i timene, som gjør at jeg får mye å gjøre når jeg kommer hjem. og når jeg komme hjem er jeg så utmattet at jeg igjen ikke å gjøre skole.også på grunn av dette lite søvn, nesten som en ond sirkel i årevis. Kan dette være noe som ADD, må en som er over 18 ha med foreldre undr prosessen?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann,

Det er synd å høre at du strever sånn og jeg skjønner godt hvorfor du ønsker å finne ut mer om hvorfor det er sånn. Imidlertid er det sånn at de vansken du beskriver kan ha mange årsaker og trenger ikke nødvendigvis være ADD/ADHD, selv om disse diagnosene kjennetegnes av konsentrasjonsvansker. Jeg ville anbefalt deg å ta en samtale med en fagperson på skolen som f.eks helsesykepleieren eller snakke med fastlegen din om vanskene. De kan hjelpe deg med å peile deg inn mer på årsak og om det er noe du bør ta tak i og om det eventuelt høres ut som ADD/ADHD.

Før denne samtalen så foreslår jeg at du du gjør litt kartlegging på hva som er årsaken. Vanlige kilder til konsentrasjonsvansker er:

Dårlig eller for lite søvn
Mye stress i hverdagen
At du spiser for lite
Dårlig allmenntilstand/sykdom
Rusmidler
Mye bekymringer
Støy og mye som skjer rundt deg.

Hvis du har gått igjennom dette litt i forkant så kan du møte litt forberedt til samtalen og da kan det være enklere for deg å få forklart hva ønsker å finne ut av. Både helsesykepleieren og fastlegen din har mye erfaring med å kartlegge sånn vansker og vil kunne gi deg god hjelp. Det er ikke sånn at du må ha med foreldre i prosessen om du er over 16 år, men hvis du blir henvist videre for utredning vil det være vanlig at de som utreder deg også ønsker å snakke med foreldrene dine.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.2.2024