Er jeg for trang til å ha sex og hvordan få en god orgasme?

Hei

Takk for du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg vil tro at mange vil kjenne seg igjen i det du skriver i spørsmålene dine. Når en skal begynne å ha sex og samleier med noen, er det veldig vanlig å kjenne på stress og uro. En kan være usikker på om kroppen ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Det kan gjøre at en blir så stressa at en ikke får til å slappe av og nyte det som skjer og det igjen kan føre til at skjeden ikke blir tilstrekkelig våt og utvidet til å ta imot en finger eller penis.

En skjede er svært elastisk og kan utvide seg mye om en får de formene for stimulering en liker og om en faktisk har lyst til å ta imot noe. En god start er derfor å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Det å bruke fantasiene dine vil hjelpe deg til å bli kåt og klar for samleier.

Så flott at du vil lære deg bedre måter å onanere på enn ved fingring. Det vil gi deg flere gode opplevelser som med dildoen din. I tillegg vil du bli tryggere på deg selv når du skal begynne å ha sex med noen.

Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt.

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris/og eller skjede. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen; mage rumpe, lår etc.

Når en får orgasme øker puls og blodtrykk, en puster tyngre/og eller holder pusten noen sekunder, noen svetter, brystknoppene blir harde, brystene blir større og huden på hals og bryst kan bli rødlige.

Squirting kalles også kvinnelig ejakulasjon. Gutter opplever som regel en sædutløsning når de får orgasme, mens hos jenter er det ikke sånn. Noen få gjør dette ofte, noen bare av og til, men de aller fleste opplever det aldri. Det er ikke så mange jenter som squirter når man får orgasme, så du trenger ikke være bekymret for det. Når man får orgasme, er det flere som merker at de blir enda litt våtere, men det er som regel ikke mye væske.

Det er også ok å vite at en må stimulere klitoris for å få orgasmer. Å føre en finger eller dildo ut og inn av skjeden vil ikke alene gi orgasmer.

Legger ved flere artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no