Når alt føles tungt på VG1?

Jente, 17

Hei, jeg går første året på VG1 og kjenne på en enorm utmattelse. Har tidigere hatt angs og vert inn i noen depressive perioder. Er i en nå og kjenner at ingen ting betyr noe leger. Jeg blir helt utslitt av skolen og må som oftest bare ligge på sofaen etter en dag på skolen. Jeg lurer på om det går ann å få tilrettelagt skolen eller om det går ut over fravær. Har IKKE lyst til å bruke mer enn 3 år på VGS! Takk<3

Svar

Hei!

Det du kjenner på er skikkelig tungt, men det gir mening. Når du er i en dårlig periode med angst eller depresjon, blir kroppen helt utslitt selv av vanlige skoledager. Det er ikke fordi du er svak – det er fordi du faktisk har det vanskelig nå.

Du kan få tilrettelegging på skolen, og du bør si ifra så fort som mulig. Snakk med kontaktlærer, rådgiver eller helsesykepleier. De kan hjelpe deg med en plan som gjør dagene mer overkommelige, og fravær kan også bli tatt hensyn til hvis det er dokumentert. Målet er ikke at du skal presse deg til å knekke, men at du skal klare å stå i skolen over tid.

Det er fullt mulig å fullføre på tre år, men da må du få hjelp nå i stedet for å bare presse deg gjennom hver dag. Du skal ikke ha det sånn alene.

Snakk med skolen og lag en plan sammen. Håper du får hjelp.

Lykke til!

Mvh

Rådgiver og karriereveileder

Besvart: 3.5.2026