Jeg stryker og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Jente, 17

Jeg stryker og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg hadde en plan, men om jeg må gjøre skoleåret om igjen er den ødelagt. Jeg ser ikke vitsen med å gå på skolen vis jeg uansett skal stryke. Jeg har vert mye borte på grund av kronisk lidelse og fått feil beskjed fra lærer om hvordan jeg fikser fraværet så jeg har ikke riktig dokumentasjon. Om jeg ikke kommer inn neste år kommer jeg ikke til å bli ferdig samtidig som vennene mine og jeg får ikke vert russ. Jeg blir også et år bak alle andre. Jeg er også veldig skolelei og vis jeg må gå om igjen kommer jeg til å gi opp. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg er så stressa at jeg blir helt lamma. Jeg klarer ikke å tenke ut en løsning. Jeg var deprimert en gang før og jeg føler jeg faller tilbake dit. Jeg vil ikke dit igjen.

Hei

Så bra at du tar kontakt når du har det så vanskelig som det er nå. Bare det er en god start på å kunne få hjelp. Når man føler at hele planen for livet plutselig kan ryke, er det veldig vanlig å bli så stresset at man føler seg helt lam og ikke klarer å tenke klart. Det betyr ikke at du er svak, dette er en ganske vanlig reaksjon når presset blir for stort.

Her er det noen ting som kan hjelpe. Du skriver at du har en kronisk lidelse og at du fått feil informasjon på hvordan få riktig dokumentasjon for å få godkjent fraværet. Her synes jeg du skal ta kontakt med rådgiver på skolen som kan hjelpe deg å rette opp dette. Kanskje du trenger et skriv fra legen din og. Her høres det jo ut som skolen har gitt deg feil informasjon.

Så vil jeg anbefale deg å snakke med din kontaktlærer eller avdelingsleder. Om du vil kan du be foreldrene dine være med på et møte eller så tar du det selv. Det finnes sikkert mulighet for tilrettelegging. Men du må forklare hvordan du har det og at du gjerne vil bli ferdig samtidig som vennene dine. Om du klarer å lage en overkommelig plan sammen med læreren dine og at du klarer å gjennomføre det som dere blir enige om så kan dette gå.

Tenk på at dette gjør du for deg og for at du skal bli ferdig og være russ med vennene dine. Dette kanskje kan hjelpe på den lave motivasjonen som du føler på.

Så snakk med skolen, be dem hjelpe deg, så kan dette gå helt fint. Jeg heier på deg

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.3.2026