Jeg er avhengig av å runke.

Hei!

Det å være 19 år betyr at en er i slutten av kanskje den aller mest krevende perioden av livet; puberteten. Kroppen vokser og utvikler seg. Hormonene raser rundt i kroppen og en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Dette er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i når en selv er i puberteten eller husker hvordan det var.

Den enkleste og beste måten å takle kåtheten på er å onanere regelmessig. Det gir gode opplevelser og orgasmer, lærer en hvordan en liker å bli stimulert og en blir kvitt seksuell energi som kan oppleves slitsomt og vanskelig.

Det du forteller om er altså vanlig, selv hvor slitsomt du synes det er.

Ønsker du likevel å prøve å redusere hvor mye du onanerer, kan du tenke over i hvilke situasjoner det skjer og se om det er et mønster. Noen onanerer alltid når de våkner om morgenen. Istedenfor å onanere; gå rett i dusjen. Onanerer en alltid rett etter skole eller jobb - finn på noe sammen med en venn. Gjør skolearbeid sammen, løp en tur, ta en treningsøkt eller noe annet som gjør at du bryter mønsteret.

Uansett; det blir enklere og mindre intenst når du blir ferdig med puberteten.

Det er litt vanskelig å si ha det er du har sett på pungen din. Mest av alt, ligner det litt på en blodåre. For å sikkert finne ut av dette, kan du stikke innom helsestasjon for ungdom i kommunen din eller bestille en time hos fastlegen din. En kjapp titt er det som skal til for å fortelle deg hva det er.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS