Hvordan kan man miste følelser?

Hei!

Følelser er ikke noe man ofte kan kontrollere. Det er forsåvidt mulig, men veldig vanskelig.

For å kunne kontrollere sånne følelser så må du kunne klare å "manipulere" deg selv.

Du må kunne kjenne deg selv godt nok til å vite hva det er som kan få deg til å føle ulike ting.

Mange har ulike svar på hva som skal til for at de skal miste følelser. Noen mister følelser så fort crushet deres får en ny hårklipp for eksempel.

Det jeg hadde anbefalt er å finne en måte å hindre deg selv fra å tenke på han. Jo mindre du tenker på han, jo mindre sjanse har du for å fortsette å bry deg.

Om jeg var deg så hadde jeg forsøkt å slette alle bildene jeg har av han, ikke snakke om han eller nevne navnet hans i samtaler osv.

Du kan for eksempel trene og fokusere på andre ting, sånn at du ikke tenker på han.

Om det er såpass viktig for deg, så kunne du gjerne startet på en idrett som for eksempel kampsport - boxing/kickboxing osv.

Da får du mange nye bekjente, som gjør at du har masse annet å tenke på:).

Lykke til

Vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no :)