Må spy etter å ha drukket, selv om jeg ikke blir så full. Hvorfor?

Jente, 19

Hei! Jeg er en sånn som aldri spyr. Jeg kan også blir ganske full på 20% uten å spy. Tar jeg mye 40% så spyr jeg ofte en gang dagen etter. Å kaste opp er en angst jeg har, jeg kvier meg mye for det! Jeg skal fortelle om en historie: Jeg var ute med noen kolleger jeg har blitt godt kjent med, jeg viste at jeg skulle jobbe dagen etter, jeg har dukket i mange år og har kontroll på hva jeg tåler, tok litt skvette av 20% kalinka, og 4 shots med vodka 40% før jeg dro, var ikke super mye og følte meg egentlig bare litt over brisen! Vi gikk ut, alkoholen gikk sakte men sikkert ut av meg, vi kom hjem og jeg følte ikke på noe beruset, MEN her er spørsmålet mitt, jeg måtte spy hele natten. Men når jeg spyr så på en måte spenner jeg hele kroppen og halsen, at jeg tror jeg bare lukker helt, sånn at det ikke kommer noe, fordi jeg begynner å slå i bakken som at jeg ikke får puste, sånn jeg kveler meg selv når det skal opp, det kommer bare litt opp, så fortsetter bare å bli kvalm, er helt grusomt :.(

Hei!

Det du forteller, høres ganske normalt ut. Å spy kan være en ganske “heftig” opplevelse. Det er jo en krampetrekning som kroppen har, der hele kroppen spenner seg, men spesielt magen, halsen osv. Så det du forteller om at hele kroppen spenner seg og at du slår i bakken osv, er det mange (de fleste) som får.

Det er nok noen som enten er vant til å kaste opp, eller som bare “lar det stå til”, som klarer å ikke spenne seg så mye når man kaster opp. Men oppkast ER en krampetrekning kroppen lager - ellers får den ikke til å få maten omvendt vei av hva som er normalt. Det må en god del kraft til, og kroppen må koordinere den, for rett og slett å få fraktet maten opp og ut.

Man kan klare å “lukke” seg, altså å hindre oppkast i å komme ut - å svelge deg igjen. Noen klarer det med øvelse, for andre er det lettere. Det er ikke egentlig noe man vanligvis bør lære seg - hvis man kaster opp, er det fordi kroppen vil kvitte seg med noe. For alkohol, så er det kroppens måte å kvitte seg med gift på. Så det kan være lurt å bare få det ut.

Når man brekker seg eller kaster opp, overstyrer det pustingen et kort øyeblikk. Derfor få man ikke puste akkurat da. Dette er en refleks som bare er slik (av en grunn) og man får ikke gjort noe med det. Så mange hiver etter pusten, føler det ubehaglig, får smerter i magen, blir sure eller får smerter i halsen, blir blank i øynene, får gåsehus - og mange andre reaksjoner - når man kaster opp.

Å kaste opp etter alkohol, er definert som alkoholforgiftning. Da har man altså fått i seg mer enn kroppen tåler.

Men hvor full du føler du blir av en viss mengde alkohol, har ikke sammenheng med hva magen tåler. Man trenger ikke bli så full, men kan likevel bli dårlig og spy. Selvsagt øker faren for å spy, jo mer man drikker. Men alkohol er uansett svært sterkt for magen. Så om hodet og resten av kroppen tåler alkoholen, kan mageslimhinnen bli så irritert at man kaster opp.

Hvor full man blir, men også hva magen tåler, avhenger av flere ting: søvn, om man har spist og drukket godt ellers, og tilstanden psykisk og fysisk ellers. Så det kan være vanskelig å vite hvor full og hvor kvalm/dårlig man blir av alkohol. Men om man må kaste opp, særlig hele natten, er det sikkert at det er alkoholforgiftning, altså mer alkohol enn hva kroppen tåler. Da er løsningen å drikke mindre, om man vil unngå det.

Å være bakfull/fyllesyk går som regel over av seg selv. Tar det lang tid eller er veldig ille, bør man kontakte lege.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 25.6.2026