Er 2100 meter på Cooper-testen bra?

Jente, 16

Jeg løp 2100 meter på cooper test, er det bra?

Svar

Hei!

Hva som regnes som bra på Coopertesten varierer fra person til person, med tanke på forutsetninger, mål, alder, kjønn osv. Det viktigste er jo at du selv er fornøyd med egen innsats og føler du fikk tatt ut det du har! Jeg har ikke klart å finne et gjennomsnitt for jenter på din alder på Coopertesten i Norge, men vil tro at 2100 meter er litt lengre enn gjennomsnittet. 2100 meter på 12 minutter tilsvarer en fart på 10.5 km/t.

Vennlig hilsen fysioterapeuten ung.no

Besvart: 6.5.2024

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett

Hvor fort må jeg løpe i snitt for å klare å løpe 2500 meter på 12 min?

Helsa di

Hvordan få bedre kondisjon til beep test og cooper-test?

Funksjonsnedsettelser

Har en del spørsmål om lett psykisk utviklingshemming.

Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål