Spørsmål og svar

Hvor fort må jeg løpe i snitt for å klare å løpe 2500 meter på 12 min?

Gutt, 20

Hei. Må bestå en cooper test. Må løpe minst 2500 meter på 12 min. Hvor fort må jeg løpe i snitt for å klare dette?

Svar

Hei!

For å klare dette må du løpe en kilometerfart på 4 min og 48 sekund. Dette er en fart på 12,5 km/t på tredemølle.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 20.4.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Er 2100 meter på Cooper-testen bra?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg forberede meg til Cooper test?
Trening og idrett
Hva er poenget med å løpe intervaller i halvmaratonfart?
Trening og idrett
Sliter skikkelig med å gjøre det bra på 3000 meter.
Trening og idrett
Er jeg rask for alderen?
Helsa di
Hvordan løpe fortere?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg bygge meg opp mot halvmaraton?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få bedre løpsteknikk og bedre resultat på løpingen?
Helsa di
Hvordan få bedre kondisjon til beep test og cooper-test?
Skolehverdag
Hvordan skal jeg utføre løpet på skolen?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål