Er det noe galt med meg når jeg opplever ubehag ved å ha sex med andre?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er ikke noe galt med deg og dette er noe mange kan kjenne seg igjen i. Det er bare ikke så mange som snakker om det.

Når du har funnet din måte å onanere på er det kjempe bra og noe du skal fortsette med. Mange har det slik at de har bedre sex med seg selv enn med andre. Det er veldig normalt og ikke noe du skal skamme deg over.

Når du for eksempel har sex med andre er det flere ting som spiller inn og som kan gjøre at du ikke klarer å slappe ordentlig av. Kanskje blir du mer oppmerksom på at den andre skal kjenne nytelse enn deg selv. Da er det lett å koble av og ikke være helt tilstede og kjenne på hva som egentlig er godt og bra for deg.

Det kan hjelpe å snakke med sexpartneren din om det du opplever. Det kan gjøre at du slipper å kjenne deg redd eller at den andre skal oppleves som voldsom eller annerledes fordi han er kåt. Snakk om dine forventinger til det å ha sex og si gjerne hva du liker og ikke liker.

Når du ikke synes det er noe ok å ha samleie, men synes det er bedre å kysse og kose på andre måter kan du fortsette med dette. Forsøk å tenke at sex er så mye mer enn bare det å ha et samleie der penis er inne i skjeden. Du trenger ikke å ha sex som du selv ikke liker.

Mange kvinner opplever sjeldent orgasme når de har sex med andre. Dette er normalt og noe man snakker lite om. Husk at det ikke alltid er slik at gutten må få orgasme eller at jenta må ha orgasme for at det skal være god sex.

Forsøk deg frem på dine måter. Bli kjent med deg selv og finn gode måter du liker å ha sex med deg selv på. Da kan det være lettere å ha sex med andre etterhvert der du opplever å slappe mer av.

Håper noe av dette kan være til hjelp for deg. Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no