Gjøre noe for at jeg blir løsere eller at jeg oppnår kåthets-følelsen?

Jente, 19

jeg sliter med å bli kåt. Sjeldent jeg onanerer når jeg faktisk er kåt, men klarer å oppnå klitorisorgasme selv om for meg selv. Har lyst og prøve å føre ting inni skjeden også, men blir ikke vått der. Er så trangt at jeg så vidt får inn en finger. Ikke så behagelig akkurat.. Har innviklet en frykt eller skjemmer meg for å være seksuell med andre for vet at jeg ikke blir våt nok til at noe føres inn..! har så lyst å ha sex med gutter, men er for trangt til at de kommer inn. Er keen på en fyr, han gikk ned på meg og alt, men gikk ikke selv om og følte heller ikke noe spesielt kribling eller kåthet. Går det an å gjøre noe for at jeg blir løsere eller at jeg oppnår kåthetfølelsen? eller er det noe gale at jeg ikke kan bli kåt? Blir frustrert over meg selv:(

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så bra at du onanerer til orgasme for deg selv. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen.

I og med at du kan onanere til orgasme blir du kåt, kjønnet ditt reagerer.

Kan du finne ut hva det er du tenker på når du onanerer? Det er sånn at tanken kommer før følelsen, tanken på noe seksuelt kommer før selve kåthets-følelsen.

Noen kan streve med å finne ut hva det er de tenker på.

Andre bruker teknikk, at en starter stimuleringen og deretter at kåthets-følelsen kommer på grunn av stimuleringen.

Når du blir kåt blir skjeden våt og også utvidet.

Kan det være at du ubevisst strammer musklene i bekkenet? Da kan skjeden nesten lukke seg.

Neste gang du onanerer, og før du får orgasme, kan du puste sakte ut og slappe av i musklene i bekkenet, og så forsiktig føre en finger inn. Da vil du kjenne væsken i skjeden. Den kan ligge et par cm inn i skjeden.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at du får noe inn. Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, puste sakte ut og liksom «slippe musklene ned» idet du fører fingeren, og etterhvert en penis, inn. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Kan det være at du ikke klarer å slappe godt nok av, stole på deg selv og stole på partneren, når du er med han?

Kan du si at du ønsker å ta det veldig sakte?

Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis en liker det, før en har samleie. Da blir en godt kjent med hva den andre liker og nyter, og en blir trygge sammen. Da kommer ofte samleie som en vanlig fortsettelse av seksualiteten en har sammen.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 13.7.2021